올리브 오일1 MZ세대 핫 트렌드! 저속노화 식단, 10년 젊어지는 비결? 20대 당뇨 급증?! MZ세대가 열광하는 '저속노화 식단' 파헤치기 혹시 거울 속 자신의 모습이 예전 같지 않다고 느끼시나요?20대임에도 불구하고 체력이 예전 같지 않거나, 잦은 야근과 스트레스로 피부 탄력이 떨어지는 것 같다고느껴지시나요? 시대와 문화를 막론하고 노화는 누구에게나 피할 수 없는 숙명이지만, 최근 젊은 세대사이에서는 노화를 늦추려는 움직임이 활발합니다. 바로 저속노화 식단인데요! 오늘은 MZ세대가 열광하는 저속노화 식단에 대해 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다. 우리 몸의 노화 시계, 멈추거나 늦출 수 있을까?우리 몸 안에는 '노화 시계'가 존재한다는 사실, 알고 계셨나요? DNA를 기반으로 생물학적 연령을 추정하는 이 시계는 개인마다 흘러가는 속도가 다릅니다. 식습관은 이노화 시계에 큰 영향을 .. 2025. 2. 21. 이전 1 다음
